Закрыть ... [X]

Очень вкусная РЫБА (СЕМГА) в духовке, соус белый.Что приготовить на ужин быстро

Запечь Семгу В Духовке

Запечённая сёмга

Время приготовления: 45 мин.

Кол-во порций: 4 шт.

Рецепт подойдет на: банкет, ужин.

Ингредиенты:

Готовим запеченную сёмгу в духовке

На наших столах не так часто появляются продукты, богатые полезными для сосудов и сердца незаменимыми аминокислотами и омега-3 жирными кислотами. Пожалуй, только в рыбе содержание этих веществ, а также многих витаминов и минералов, находится в избытке. Эти полезные свойства морской или пресноводной рыбы давно известны диетологам, которые настаивают на частом употреблении рыбных блюд в повседневном меню. Но, несмотря на то, что в мире гораздо больше сортов рыбы и морепродуктов, чем мяса животного происхождения, готовим и употребляем в пищу рыбу мы гораздо реже, чем этого требует наш организм. И совершенно напрасно. Рыба усваивается нашим организмом в 2-3 раза быстрее, чем мясо, а пользы приносит несравнимо больше. Особенно полезна красная рыба вообще, и семга в частности. Сёмга — довольно жирная рыба, поэтому лучше подавать ее в запеченном виде. Запеченная еда вообще очень полезна для организма.

Попробуйте разнообразить свое меню необычными, но очень простыми в приготовлении рыбными блюдами. Например, запеченной семгой.

Такую вкуснейшую рыбку, как семга, очень трудно испортить – как её ни приготовь, получается вкусно. Если вы уже готовили семгу в разных вариациях, то и сами знаете об этом. Теперь испытайте и этот рецепт. Потратив совсем немного времени, вы сможете накормить семью легким и полезным ужином.

Как приготовить блюдо пошагово с фото в домашних условиях

Для запекания можно взять порционные куски сёмги или стейк. Хорошо помыть куски рыбы в прохладной воде и просушить бумажным полотенцем.

Натереть куски сёмги 2-3 столовыми ложками прованских трав, щепоткой соли и выдавить 2 столовых ложки лимонного сока.

Оставить мариноваться сёмгу на 10-15 минут.

Затем каждый кусок семги завернуть в фольгу, как в конверт, чтобы все края были плотно закручены.

Выложить сёмгу в фольге на противень. Поставить в разогретую духовку до 180°С на 30-35 минут.

Готовую семгу перед подачей сбрызнуть лимонным соком и посыпать листиками базилика.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Семга в фольге запеченная в духовке - рецепт

Запечь Семгу В Духовке
Запечь Семгу В Духовке

2019 год
2019 год - Запечь Семгу В Духовке

Запечь Семгу В Духовке рекомендации
Запечь Семгу В Духовке советуем

Запечь Семгу В Духовке картинки
Запечь Семгу В Духовке картинки

Запечь Семгу В Духовке новые фото
Запечь Семгу В Духовке новейшие фото

Запечь Семгу В Духовке изоражения
foto Запечь Семгу В Духовке изображения

Смотреть Запечь Семгу В Духовке видео
Посмотрите - Запечь Семгу В Духовке видео

Смотреть Запечь Семгу В Духовке видео
Форум по теме: Запечь Семгу В Духовке, zapech-semgu-v-duhovke/


Похожие новости


Походный марш Мачеревича: вздрогни Польша — Путин близко
Православный календарь венчаний на 2019 год: лучшие и запрещенные даты
Новогодние горячие блюда — рецепты
Рецепт салата буржуй
Прогноз рубля на лето 2019 года: стоимость
Универсиада 2019 года
Рождественские салаты из утки
Свистать всех наверх Американские корабли у границ России



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 27.11.2018, 17:54 / Просмотров: 82344